还有让他变得更好的事情——跑步、睡眠、夏天、音乐、和他爱的人在一起、正念等等。 活着的理由 他的倒数第二章“如何生活—— 条建议”列出了：欣赏幸福，小口不要吞咽，温柔对待自己，善良，不要盲目看电视，凌晨 点从来都不是整理生活的好时机，树木，勇敢，坚强并继续前进，阅读。 最后——“自从我以为我再也不会享受任何东西以来，我一直享受的事情。

我告诉过你有些章节的标题很棒海洋、河流、酒吧餐、看着他的儿子出生、乡村音乐、圣诞树、大笑、与朋友交谈、与陌生人交谈、写他的书。对于所有去过生命似 奥地利 WhatsApp 号码列表 乎结束和绝望的地方的人来说，这是一个非常感人的章节。添加您自己的并感到感激和快乐。 一本实用、易读、深思熟虑、真实的书 谢谢马特——我相信你真的很想写“活下去的理由”。你已经做了一个雄辩的工作来描述它的感觉，你如何从这些经历中恢复和成长以及你学到的教训。

我怀疑会有一个人在阅读这本书时无法了解自己。国 英国 关于抑郁症在夏季接管的最糟糕的事情是当你不知道它是关于什么的时候。你知道它不可能是你的朋友。您已经在决定在过夜时与您最好的朋友一起看哪些电影。你知道这不可能是“她”。她已经给你发消息了，即使只是一个字，一个简单的“嘿”，让你知道她还在那里。你知道这不可能是你的家人。